As vezes acordar cedo num dia de folga é muito difícil, e mais ainda se tiver muito que fazer por isto comemos a primeira coisa que vemos para nos dar energia para um grande dia que nos espera aqui esta uma sandes que vai ajudar a fazer ficar com energia para este dia difícil
Abri o pão e borrifei com azeite e oregãos as duas partes.1 folha de alface, uma rodela de tomate, 1 rodela de cebola, a carne assada, mais uma folhinha de alface, tomate, mais uma rodela de cebola. Cobri com a outra metade do pão e ficou pronta Com a larica que estava foi trincar rapidinho.......de seguida uma frutinha e a tal sumo natural de laranja com maça
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