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Esta pagina é para quem gosta de comer e de cozinhar e porque você não experimenta um dos pratos,e se deixar levar pelos aromas e sabores >> obrigado por sua visita> se tiver duvidas escreva para cozinha-mario@hotmail.com

feliz 2011 mas com cuidado lol

Abusou da comida e da bebida na passagem do ano? Então, vá de suco para compensar o exagero. Além de combater a ressaca, você dá um help para o organismo combater o colesterol, os radicais livres, a insónia, ajuda o intestino a funcionar melhor e colabora para que uma boa circulação. Opções não faltam:

 sumo de maçã- contém grande quantidade de anti oxidantes. Pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo. É desintoxicante

sumo de uva – também é um poderoso anti oxidante, ajuda a diminuir o colesterol e auxilia na circulação

Sumo de melancia, abacaxi e gengibre – diurético 

Sumo de abacaxi, figo e gengibre – diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesícula biliar

Sumo de pêra, banana e alface – recomendados para a insónia

Sumo de morango e melancia -  ajudam na circulação

Sumo de maracujá –  tem efeito calmante

Sumo de mamão – contribui para o bom funcionamento do intestino

 Vale lembrar que a água continua sendo a principal fonte de hidratação para a pele e para o bom funcionamento do organismo, vamos la cuidar bem do nosso corpo pois só temos ele bom 2011 

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