Saudável, saborosa e magra. Estas palavras são apenas iniciantes de como esta receita Hambúrguer de Frango é maravilhosa. Um grande prazer para reuniões de família ou para seus filhos. Esta é verdadeiramente uma refeição saudável que você não deve perder.
Ingredientes:
1 quilo peitos de frango, sem ossos e picadas
1 cebola picada
1 quilo peitos de frango, sem ossos e picadas
1 cebola picada
1 ovo
3/4 de xícara de migalhas de pão, embebido em
1/4 de xícara de leite
3/4 de xícara de migalhas de pão, embebido em
1/4 de xícara de leite
¼ xícara de farinha de trigo
½ xícara de queijo ralado
½ xícara de queijo ralado
1 colher de sopa de tempero hambúrguer
½ colher de chá de sal
½ colher de chá de pimenta
½ colher de chá de pimenta
queijo, em fatias
½ xícara de amido de milho
½ xícara de amido de milho
2 colheres de sopa de molho de tomate
óleo para fritar
óleo para fritar
8 pães de hambúrguer
alface
tomates
pepino
maionese
alface
tomates
pepino
maionese
procedimento
Em uma tigela, misture o frango, a cebola, o ovo, as migalhas de pão, a farinha, o queijo ralado, molho de tomate e os temperos e processo até ficar bem misturado.
Em uma tigela, misture o frango, a cebola, o ovo, as migalhas de pão, a farinha, o queijo ralado, molho de tomate e os temperos e processo até ficar bem misturado.
Divida a mistura em 8 porções e preencha cada bola com uma fatia de queijo
e formam hambúrguer leve ao
Frio até até ficarem firmes
passe depois as hambúrguer em amido de milho e frite em óleo quente até que fiquem douradas .
Sirva imediatamente em pães de hambúrguer com alface, tomate, maionese, pepino ou o que gostar de adicionar mais .
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