Quer emagrecer mas não resiste aos prazeres do chocolate?
Esta é a sobremesa para si. Baixa em calorias, o chocolate preto ajuda a rejuvenescer e
Esta é a sobremesa para si. Baixa em calorias, o chocolate preto ajuda a rejuvenescer e
esta é uma forma saudável de o consumir.
Ingredientes
100 g de chocolate negro (+ 60% de chocolate) ou chocolate de culinária
1 colher-de-chá de café solúvel
6 claras de ovo
60 g de açúcar em pó
raspas de chocolate para decoração
100 g de chocolate negro (+ 60% de chocolate) ou chocolate de culinária
1 colher-de-chá de café solúvel
6 claras de ovo
60 g de açúcar em pó
raspas de chocolate para decoração
Modo de Preparação
Comece por partir o chocolate em pequenos pedaços.
C coloque num tacho e leve ao lume em banho maria.
De vez em quando, vá mexendo, gradualmente, com uma colher de pau.
Quando o chocolate estiver derretido, junte-lhe a colher de café.
Mexa bem e deixe arrefecer.
Bata, agora, as claras em castelo e adicione o açúcar.
Junte-as à mistura de chocolate.
Distribua, por fim, a mistura por taças individuais. Leve ao frigorífico.
Antes de servir, decore com raspas de chocolate.
Sirva.
Comece por partir o chocolate em pequenos pedaços.
C coloque num tacho e leve ao lume em banho maria.
De vez em quando, vá mexendo, gradualmente, com uma colher de pau.
Quando o chocolate estiver derretido, junte-lhe a colher de café.
Mexa bem e deixe arrefecer.
Bata, agora, as claras em castelo e adicione o açúcar.
Junte-as à mistura de chocolate.
Distribua, por fim, a mistura por taças individuais. Leve ao frigorífico.
Antes de servir, decore com raspas de chocolate.
Sirva.
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